Jogging app for Weight Loss

Bind dine snørebånd, stræk din krop og lad os tabe os med vores jogging-app. Mens gang er en mild aktivitet for at holde kroppen i gang, og løb er som en intens konditionstræning, er det joggingøvelser, der fungerer bedst for begyndere at komme i form. Tag på joggingudfordringen med vores app og opfyld dine mål om vægttab og fitness.

Hvordan er jogging bedre?
Jogging betragtes ofte som en blanding af gå- og løbetræning. Ved at kombinere de bedste egenskaber fra begge disse træningspas, vil en løbetur hjælpe dig med at forblive frisk og energisk. Jogging handler dog ikke kun om, hvordan du bevæger dig, eller hvor hurtigt du går. Lær at tabe dig og komme i form med denne nye træningsudfordring. Jogging-trackeren vil kortlægge en perfekt plan for dig og spore dine fremskridt med appen. Denne tracker hjælper dig med at holde dig i form på din nye rejse, så du er velkommen til at jogge så meget du vil. Brug skridttælleren til at notere den distance, du har tilbagelagt på en løbetur.

Udfordr dig selv for at komme i form
Hvis du vil tabe dig og komme i form inden for et par dage, er vores gå- og løbeapps ikke egnede til dig. Gåtræning lover langsigtede resultater, mens løbetræning snart kan trætte dig. For en løber vil det ikke tage et år at se den daglige løbeturs indsats. Men hvis du kan opretholde din jogging-træning i et år, vil du opleve adskillige sundhedsmæssige fordele sammen med et betydeligt vægttab. For begyndere, der prøver appen, skal du begynde at jogge en eller to kilometer. Brug skridttælleren og trackeren til at holde styr på dine skridt og afstand. Det er bedst at bruge en GPS, når du jogger til nye steder og længere afstande på kortet.

Planlæg din træningsplan
Som et nytårsforsæt, beslut dig for at begynde at jogge og booste din krops sundhed. Hold din gratis joggingtracker klar til træning. Tidlig morgen ved solopgang er den bedste tid til jogging og gåture. Hold vores apps åbne, vælg din træning fra rutineplejeren, og pump din cardio op. Marker og spor din måldistance med trackeren og kompenser for det ved hjælp af skridttælleren. Hver kilometer betyder noget, da hvert trin i øvelsen gør dig mere fit. Tag løbetræning op som din opfølgningsrutine, når du har forbedret din kondition som daglig jogger. At spore, hvor langt du er kommet, hjælper dig med at planlægge fremad.

I slutningen af ​​hver session kan du også se, hvor mange gange du har brugt appen den dag og spore daglige kalorier forbrændt under træningen i sundhedsappen/sundhedssættet.

Kom i form, og hold dig i form, når du krydser længere afstande med vores jogging for vægttab-app.

Terms of use : http://thecookbk.com/terms.php?appname=jogging.workout.weightloss
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=jogging.workout.weightloss